Mae Hesperidin, ar ei ben ei hun neu mewn cyfuniad â bioflavonoidau sitrws eraill (fel diosmin), yn cael ei ddefnyddio amlaf ar gyfer cyflyrau pibellau gwaed fel hemorrhoids, gwythiennau chwyddedig, a chylchrediad gwael (stasis gwythiennol).
Mae'r hesperidin flavonoid yn adnabyddus am ei briodweddau gwrth-ocsidydd, chelating a gwrth-heneiddio [8]. Dangoswyd hefyd ei fod yn ffactor gwrth-ffotograffu effeithiol trwy reoleiddio actifadu metalloproteinasau matrics (MMPs) a chynhyrchu interleukinau pro-llidiol (ILs).
Mae Hesperidin, flavonoid a geir yn gyffredin mewn ffrwythau sitrws, yn adnabyddus am ei briodweddau gwrthocsidiol, sy'n helpu i amddiffyn celloedd rhag difrod a achosir gan radicalau rhydd. Mae astudiaethau'n awgrymu y gall hesperidin gefnogi iechyd y galon trwy gryfhau pibellau gwaed a lleihau llid. Mae wedi'i gysylltu â buddion i'r ymennydd, yr afu, y llygaid, a mwy.
Yn gyffredinol, mae hesperidin o ffrwythau sitrws yn ddiogel i'w fwyta. Fodd bynnag, mae atchwanegiadau hesperidin wedi bod yn gysylltiedig ag ychydig o sgîl-effeithiau, gan gynnwys cyfog a dolur rhydd. Os ydych chi'n feichiog, yn bwydo ar y fron, neu wedi cael diagnosis o anhwylder gwaed, efallai na fydd atchwanegiadau hesperidin yn iawn i chi.
Beth yw Sgîl-effeithiau Hesperidin?
Efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn argymell eich bod yn cymryd hesperidin am resymau penodol. Fodd bynnag, gall defnyddio atodiad fel hesperidin gael sgîl-effeithiau posibl. Gall y sgîl-effeithiau hyn fod yn gyffredin neu'n ddifrifol.
Bioflavonoid yw hesperidin, gyda chrynodiad uchel mewn ffrwythau sitrws. Yn ogystal â'i fanteision adnabyddus ar gyfer swyddogaeth gardiofasgwlaidd, diabetes math II, a gwrth-llid, mae astudiaethau diweddar wedi dangos manteision lluosog hesperidin ar gyfer swyddogaethau croenol, gan gynnwys gwella clwyfau, amddiffyniad UV, gwrth-llid, gwrthficrobaidd, canser gwrthgroen, a ysgafnhau croen. Yn ogystal, mae hesperidin yn gwella homeostasis rhwystr athreiddedd epidermaidd mewn croen ifanc ac oedrannus arferol. Mae'r mecanweithiau y mae hesperidin o fudd i swyddogaethau croenol i'w priodoli i'w briodweddau gwrthocsidiol, ataliad llwybrau signalau sy'n ddibynnol ar MAPK, ac ysgogi amlhau epidermaidd, gwahaniaethu, a chynhyrchu lipid. Oherwydd ei gost isel, ei argaeledd eang, a'i ddiogelwch uwch, gallai hesperidin fod yn ddefnyddiol ar gyfer rheoli amrywiaeth o amodau croenol.
Y dyddiau hyn, mae manteision bioflavonoids, gan gynnwys hesperidin, ar iechyd pobl wedi'u gwerthfawrogi'n fawr. Mae nifer fawr o astudiaethau wedi dangos bod gweinyddiaeth systemig hesperidin yn dangos buddion ar gyfer amrywiaeth o afiechydon, gan gynnwys clefydau cardiofasgwlaidd, diabetes, clefyd Alzheimer, a chanser. Yn yr un modd, mae manteision hesperidin ar amodau croenol amrywiol hefyd wedi'u darlunio'n dda.